Zum Inhalt springen
schwangerschaft und geburt Logo

Schwangerschaft und Geburt

Tipps von Mamis für Mamis

  • Geburtsvorbereitungskurs online
  • Kaiserschnitt Vorbereitung
  • Rückbildungskurs online
  • Blog
  • Über mich
  • Kurs-Empfehlung

Kategorie: Kaiserschnitt


Ein Kaiserschnitt ist eine Geburt. Das klingt selbstverständlich, wird aber erstaunlich oft anders behandelt, gerade in Ratgebern, die den Eingriff als Notlösung am Ende eines Kapitels abhandeln. Auf dieser Seite bekommt das Thema deshalb einen eigenen Platz.
Du findest hier, wie der Eingriff abläuft, was zwischen Vorgespräch, Spinalanästhesie und den ersten Stunden mit deinem Kind passiert und worin sich ein geplanter von einem ungeplanten Kaiserschnitt unterscheidet. Dazu kommt die Zeit danach: das erste Aufstehen, die Narbe und ihre Pflege, Stillpositionen, die nicht auf den Bauch drücken, und die Frage, ab wann Bewegung wieder guttut.
Steht dein Termin schon fest, führt dich die Kaiserschnitt Vorbereitung Schritt für Schritt durch alles, was vorher zu klären ist. Und weil auch nach einer Bauchgeburt Beckenboden und Bauchmuskulatur Aufmerksamkeit brauchen, lohnt später der Blick in die Rückbildung.
Wie dein Kaiserschnitt abläuft und was in deiner Situation möglich ist, entscheidet sich im Gespräch mit deiner Ärztin und deiner Hebamme. Die Beiträge hier geben dir Orientierung für dieses Gespräch, sie ersetzen es nicht.

Rückbildung nach Kaiserschnitt: sanft starten

Veröffentlicht am 28. August 202630. August 2026 von Annika Berger

Rückbildung nach Kaiserschnitt: Physiotherapeutin zeigt Annika eine sanfte Atemübung

Nach einer Bauchgeburt startest du später und mit anderen Übungen. Wann du anfangen darfst, was der Narbe guttut und warum dein Beckenboden trotzdem Training …

Weiterlesen

Kategorie: Kaiserschnitt
Betrieben mit WordPress | Theme: tschanzmedia-theme von Andreas Tschanz.

Über diese Seite

Ich bin Annika, zweifache Mama. Beide Geburten haben mir gezeigt, wie viel gute Vorbereitung und eine sanfte Rückbildung ausmachen. Hier teile ich, was mir geholfen hat, und welche Online-Kurse ich selbst geprüft habe.

Deine Annika

Themen

  • Geburt
  • Geburtsvorbereitung
  • Kaiserschnitt
  • Schwangerschaft
  • Wochenbett & Rückbildung

Rechtliches

  • Impressum
  • Datenschutz
  • Affiliate-Hinweis
  • Cookie Richtlinien EU
Mit * markierte Links sind Empfehlungs-Links. Kaufst du darüber, erhalte ich eine kleine Provision, für dich ändert sich am Preis nichts.
Die Inhalte dieser Seite ersetzen keine Betreuung durch Hebamme, Ärztin oder Arzt.
© 2026 schwangerschaft-und-geburt.com · Angaben zu Krankenkassen-Leistungen ohne Gewähr
Einwilligung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Einwilligung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Präferenzen
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
  • Optionen verwalten
  • Dienste verwalten
  • Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten
  • Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
  • {title}
  • {title}
  • {title}